Skincare Routine for Oily Skin in Hindi: ऑयली स्किन टाइप वाला लोगों को अक्सर चेहरे पर एक्सट्रा ऑयल, पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और चमक जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऑयली स्किन टाइप के लोगों के स्किन के पोर्स बड़े हो जाते है, जिस कारण मेकअप भी ज्यादा देर तक टिक नहीं पाता है। ऐसे में जरूरी है कि आप ऑयली स्किन की सही देखभाल करें, ताकि इसके कारण होने वाली स्किन समस्याओं से छुटकारा मिल सके। ऑयली स्किन के लिए संतुलित और सही स्किनकेयर रूटीन फॉलो करना बहुत जरूरी है, जो आपके स्किन के नेचुरल ऑयल को बैलेंस करें, पोर्स को क्लीन रखें और ब्रेकआउट्स को कंट्रोल करने में मदद कर सके। ऐसे में आइए 9 म्यूजेस वेलनेस क्लिनिक की फाउंडर और सीएमडी डॉ. गीता ग्रेवाल से जानते हैं कि ऑयली फेस को दिन भर में कैसे साफ करें? (What is the best skincare for oily skin?)
ऑयली स्किन केयर रूटीन के लिए 8 स्टेप्स - 8 Step Skincare Routine for Oily Skin in Hindi
स्टेप-1.
ऑयली स्किन टाइप के लिए सबसे जरूरी चीज क्लींजिंग है। आप दिन में दो बार अपने चेहरे को क्लींज करें। एक बार सुबह, जो रात भर आपके चेहरे पर एकत्रित ऑयल को हटाने में मदद करेगा और एक बार रात को सोने से पहले, जो आपकी स्किन से मेकअप, सनस्क्रीन और गंदगी को हटाने में मदद करेगा। लेकिन, ध्यान रहे आप हार्ड सल्फेट वाले क्लींजर का इस्तेमाल करने से बचें, क्योंकि ये तेल के उत्पादन को फिर से बढ़ा सकते हैं।
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स्टेप-2.
दूसरे स्टेप में आप अपनी स्किन को एक्सफोलिएट करें, जो आपकी त्वचा से डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है, पोर्ट को बंद करता है और ब्लैकहेड्स का कारण बनता है। हल्के एक्सफोलिएशन और पोर्स को साफ करने के लिए सैलिसिलिक एसिड (BHA) या ग्लाइकोलिक एसिड (AHA) जैसे इंग्रेडिएंट्स का इस्तेमाल करें।
स्टेप-3.
तीसरे स्टेप में आप अपनी स्किन को टोनिंग करें, जो स्किन को ph को संतुलित करने में मदद करता है। यह आपके ऑयली स्किन से किसी भी गंदगी, मेकअप या क्लींजर को हटाकर चेहरे को साफ करता है। अपनी स्किन को टोनिंग करने के लिए आप नियासिनमाइड का इस्तेमाल कर सकते हैं, जो ऑयल उत्पादन को कंट्रोल कर सकते हैं और स्किन की लोच में सुधार कर सकते हैं।
स्टेप-4.
हर ऑयली स्किन को नमी की जरूरत होती है, इसलिए चौथे स्टेप में आप अपनी स्किन को हाइड्रेटेड रखने के लिए हल्के और ऑयल फ्री जेल मॉइश्चराइजर का उपयोग कर सकते हैं, जो आपकी स्किन को बिना चिपचिपा महसूस कराए हाइड्रेटेड रखने में मदद कर सकता है।
स्टेप-5.
इस स्टेप में आप अपनी स्किन पर सीरम का उपयोग करें। ऑयली स्किन टाइप वाले लोगों को अपनी स्किन पर सीबम के प्रोडक्शन को कंट्रोल करने के लिए सीरम का इस्तेमाल करना चाहिए, जो पोर्स को कम करने में मदद कर सके। आप विटामिन सी सीरम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जो आपकी स्किन को चमकदार बनाने में मदद कर सकते हैं।
स्टेप-6.
इस चरण में आप अपने आंंखों की केयर के बारे में सोचे। दरअसल, आपकी आंखों के नीचे की स्किन चेहरे के बाकी हिस्सों की तुलना में बहुत ज्यादा नाजुक और पतली होती है। इसलिए, इसे खास देखभाल की जरूरत होती है, खासकर ऑयली स्किन केयर के लिए। ऑयली स्किन के साथ अपनी आंखों के नीचे आप हल्के आई क्रीम का विकल्प चुन सकते हैं।
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स्टेप-7.
सनस्क्रीन किसी भी स्किनकेयर रूटीन का एक अनिवार्य हिस्सा होता है। हालांकि, यह ऑयली स्किन के लिए अहम भूमिका निभाता है, जो मुंहासे के निशान या हाइपरपिग्मेंटेशन की समस्या से परेशान रहते हैं। सूरज की हानिकारक किरणों से स्किन को होने वाले नुकसान से बचाने के लिए आप ऑयली स्किन के लिए SPF 30 वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करसकते हैं।
स्टेप-8.
ऑयली स्किन केयर के आखिरी स्टेप में क्ले मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपकी स्किन से तेल को खींचने, पोर्स को खोलने और स्किन को साफ करने में मदद करता है।
निष्कर्ष
ऑयली स्किन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप अपने स्किनकेयर रूटीन में इन 8 स्टेप्स को शामिल कर सकते हैं। इस स्किन केयर की मदद से आपको हेल्दी स्किन पाने और त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद मिलेगी।
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